Eu também posso!!!
Arquivo da categoria ‘Diário’
1 jun
Cada dia me sinto melhor.
Nunca me preocupei muito em utilizar o utensílio perfeito para cada coisa que eu fizesse, mas sim aquele que tornava isso possível, da maneira que fosse. Servindo era o suficiente para mim. Depois que fiz os meus legumes e meu bife no Grill (que ganhei do meu amor) adequado e omelete em uma frigideira boa, [...]
5 mar
Quarto Dia!!!
Alimentação: 10h15m – 1 Goiaba; 11h10m – 1 Xícara de Carne Moída com berinjela e 1 Xícara de Sopa de legumes; 13h50m – 2 pedaços de mortadela e 1 copo de leite; 18h20m – 1 Maçã, 1 copo de água de coco, 1 xícara de carne moída e 2 xícaras de Moyashi; 20h – 1 [...]
5 mar
Terceiro Dia!!!
Nossa! Ontem senti muita vontade de doce. A minha sorte foi que meu namorado me trouxe barrinha de cereais e isso me deu um ânimo para continuar. Dia 10h30m – 1 copo de Capuccino; 12h10m – 1/2 Pêra; 14h – 1 Berinjela e 2 xícaras de carne moída; 18h – Barra de cereais; 19h – [...]
3 mar
Segundo Dia!!!!
Hoje comecei o desafio Desistir Jamais e isso me animou bastante. Quero tanto conseguir mas ,ás vezes, penso que é algo tão distante que nunca vai chegar. A verdade é que isso me deixa muito triste, eu preciso ser forte. Durante o dia foi fácil comer pouco, mas agora a noite está bem difícil.Mas é [...]
10 fev
Fiz Merda
Eu não sei porquê mas eu hoje fracassei e comi um sonho. Na verdade eu sei. Estava brava e insegura e fui descontar na comida. Estou muito decepcionada comigo. E pior que nem estava gostando, sei lá. Burrice. Foi hoje ás 6hs da manhã.
9 fev
Dia 2
Estou decidida a avançar para o próximo passo. Eu vou cuidar mais de mim. Afinal, sou muito relaxada e não há beleza que aguente a isso. Estou me sentindo tão bem. Hoje fiz hidratação na pele, e mais tarde vou organizar os meus cremes. Antes das férias, eu havia comprado cremes e tinha decidido me [...]
5 fev
Dia da balança.
Ontem, foi o dia de postar o meu peso. Consegui alcançar o objetivo da semana porém não fiquei tão feliz. Esperava mais. Mas eu sei que não fiz a dieta direito. Não fiz exercício físico e ainda comi carboidratos, mas sábado volto para a minha rotina e faço tudo como havia planejado. Pelo menos uma [...]
31 jan
Dia 3
Pra variar eu não aguentei esperar até quarta-feira e pesei, mas foi bom, o resultado me deixou muito feliz. Estou com 88,9Kg, ou seja, emagreci 2,6 Kg. Tenho tanta certeza que vou conseguir dessa vez. Hoje, até tomei um sorvetinho diet e light de chocolate.
