Mas que estrago

A macarronada que comi ontem não só me fez voltar aos 89Kg (não sei como) como também me deixou estranha hoje, estou mole, sem ânimo. Talvez seja psicológico, mas que droga.

Fiz merda

Estou me sentindo um lixo, fiz merda. Acabei de comer meio pacote de macarrão, e pior que nem estava com fome, só estava com raiva. Pior que agora estou me sentindo pior ainda. Me sinto muito mal.

Foi difícil mas consegui

A primeira semana já passou, não posso dizer que foi fácil porque foi terrível. A fome me perseguiu por todas as madrugadas, era uma vontade quase incontrolável de comer carboidrato. É muito ruim fazer regime, espero que melhore com o tempo.

A parte boa foi que não deslizei nenhuma vez e consegui eliminar 2,6 Kg. Confesso que queria uns 3-4Kg, mas tá bom. Eu estou sentindo que vou conseguir dessa vez, mas sempre acho também, já falhei tantas vezes.

Espero que a segunda semana seja melhor que a primeira.

Feliz 2010!!

Ano novo, vida nova!

Acho que todo mundo pensa assim, faz planos, imagina que tudo vai ser diferente. Eu pelo menos sempre penso, é muito estranho, até o ar parece diferente, mais fresco.

Hoje eu acordei com o cheirinho das mangas que eu comprei ontem. Que delícia. Não há doce mais gostoso do que uma fruta madura. Eu gosto muito de frutas, verduras só que sou bem preguiçosa e acabo optando pela alternativa mais fácil e geralmente não saudável. Vamos ver se nesse ano fico mais espertinha.

Ontem eu fui comprar comida, porque cheguei em casa e não tinha  nada, só que esqueci da couve para o meu suco matinal de limão com couve que eu adoro, aí falando com a minha mãe ela disse que eu poderia tentar com salsinha. Nossa! Que delícia, estou tomando ele agora, é tão levinho, refrescante.

Vamos a parte desagradável, e mais importante, hoje eu pesei 90,2 Kg, como tenho 1,63 m o meu imc é de 33,95 o que é considerado obesidade. Eu primeiro quero sair dessa faixa chegando a um imc de 30, ou seja, aos 79Kg até maio e então até o dia 31 de dezembro chegar ao imc de uma pessoa normal que é de 25, pesando assim no máximo 66 Kg.  Será que consigo jogar fora 24,2Kg durante esse ano? Parece difícil mas não impossível.

Para começar vou tentar me alimentar como minha mãe diz com sabedoria, e correr 1 hora no transport todo dia até domingo e segunda ver quanto consigo eliminar. E assim toda semana, mas agora só quero pensar nessa primeira, assim fica mais fácil.

Eu sou minha força e minha limitação.

Não acredito

Pesei 87,6Kg. Não acredito que daqui a 2,1Kg eu vou ter perdido 10kg, é um sonho para mim.

Estou muito confiante quanto a chegar aos 84Kg até 31 de dezembro. Não que seja fácil, mas com certeza é mais gratificante.

 

Nova meta.

Ontem fiquei com muita vontade de comer um pratão de macarronada porém fui forte.

Eu decidi que quero chegar aos 84Kg até o dia 31 de dezembro. Parece impossível, mas vou conseguir.

Começa mais um semana

Voltei depois de uma semana sem aula e como sempre abusei nesse tempo que estive fora.

Para compensar vou fazer a princípio 2 dias da fase 1 da dieta de South Beach e depois vejo se consigo mais dois e assim até o fim da semana.

Calor

Nesse calor só da vontade de tomar suco, sorvete e ficar em baixo do ventilador o dia inteiro.

O lado bom é que não dá muito vontade de comer. E o ruim é que não dá vontade de fazer quase nada também, nem pensar em me mexer.

 

Credo, credo, credo.

 

Algo errado.

Hoje de manhã acordei feliz e fui me pesar. Foi aí que tive uma nada agradável surpresa, 90Kg!!! Fiquei com vontade de chorar, bater, gritar, me matar comendo chocolate.

Minutos depois, mais calma e quase controlada pensei: “Vou fazer disso algo positivo”.

Decisões:

• Ser mais rígida com a R.A. Isso de ficar fazendo dieta e não emagrecer não está sendo muito inteligente,
• Escrever todo dia no blog, mesmo que ache que não tenho nada a dizer,
• Escrever tudo que como, sem exceção,
• Me pesar uma vez por semana, sem medo,
• Fazer minhas medidas a cada duas semanas.

Pena…

…que as minhas lágrimas não me fazem aprender.